在小的时候不懂得为什么大人总是没事有事就喝点白酒，但是当自己真正步入社会后才知道生活中的不如意十有八九。

有的时候为了谈成合作、为了联系朋友之间的感情不得不喝酒，慢慢地我也就成为了小时候口中的大人。

很多时候生活中的压力与人的年龄成正比，对于中老年人来说要照顾好上面的长辈以及下面的小辈，自己面对的压力无法释放。

古人云：“一醉解千愁”，其实这句话并无道理。人在醉酒的情况下会感觉到前所未有的放松，喝醉了可以将烦恼暂时抛诸脑后，躺在床上大睡特睡。

尽管醒来之后还是要面对现实，解决一个又一个的烦恼，但是能够得到一时的放松也是不错的。

只是人到了中老年时期不能和年轻时候相比，如果在这样的情况下还是保持从前的酒量的话，最后带来的结果不仅伤身还伤财，最后落得个赔了夫人又折兵的下场。

但是戒酒哪是那么简单的一件事情，毕竟对于有的人来说每天来点小酒已经是自己养成大半辈子的习惯了。

戒酒不是在一天两天之内就能完成的事情，需要有一个过渡期，在这个过渡期中有3个喝白酒的“坏毛病”对于中老年人来说需要注意了，千万别拿自己的身体健康开玩笑。

喝酒不分种类

现在在国内的白酒市场上鱼目混杂，一些不良商家会将假酒装在真酒的瓶子中，或者取部分真酒加入工业酒精进行勾兑，以次充好的事情时有发生。

一些人在购买白酒的时候也不知道精挑细选，甚至玩起了混搭。

在选择白酒的时候一定要选择无任何添加剂的白酒，这类酒不仅口感上更为优良，而且喝起来更为放心。

在市场上有不少价格便宜品质还好的白酒，它们往往容易被消费者忽视，比如说古道江湖1800就是个不错的选择。

众所周知，四川省有着悠久的酿酒历史，更是产出过五粮液、剑南春这样的名酒，在好酒泛滥的四川这款白酒竟然受到了众多本地人的喜爱。

这酒采用传统的固态发酵方式酿制而成，是一款52度的浓香型白酒。入口绵柔甜爽、回味悠长，喝完不上头，也不会辣口，适合晚上与朋友小聚或者吃饭时来上一小杯。

喝酒要适量

人到中老年免不了要参加很多酒局，在酒局上当朋友或者同事劝酒的时候因为要面子不得不一杯接着一杯地喝。

一定要清楚自己的酒量，喝不了就不要硬喝，这不是维系与朋友之间感情或者给领导留下好印象的办法。

而且如果当超出自己的身体可以接受的酒量之后，很容易就醉了，影响第二天的状态，无心投入到工作中去。

不要空腹喝酒

有些中老年人可是将喝酒与吃饭划分地清清楚楚的，在吃饭的时候不喝酒，喝酒的时候也绝对不配下酒菜，习惯于空腹喝酒。干喝酒的行为不仅容易醉，而且还会为自己的身体在日后埋下很大的隐患。

在有些人看来空腹喝酒是自己养成的习惯坚持了大半辈子自己的身体还是好好的，但是任何事情不怕一万就怕万一，平时喝酒的时候准备点下酒菜总归是好的。

很多人年轻的时候身体壮地跟头牛一样但是到了中老年时期身体就开始出现各种各样的问题，这就是因为平时在各个方面的不注意造成的。

要知道随着年龄的增长身体的工作能力在下降，要做得就是想着如何去保护它们而不是去破坏，一定要将喝酒的这3点注意事项牢记于心。

写在最后：

人一旦步入中年，生活压力一重接着一重，很少有人能闲下来研究白酒，导致大部分喝酒十分随意，但身体是革命的本钱，在买酒的时候还是要留个心眼。