工作生活中难免遇到一些不得不喝的酒局，一不小心喝醉了，大家想到的都是如何快速解酒。但是人们对解酒存在很多误区，不仅解不了酒，还伤身。快转告你的家人朋友，这些错误的解酒方法千万不能用了！

错误解酒法一：喝完催吐千杯不醉

我有个爱喝酒的老酒鬼朋友老张，他总结自己千杯不倒的秘诀就是喝完催吐，然后接着喝。那天高兴，老张喝多了，就用这招解酒，结果被人抬进了医院。听了医生的解释，再也不敢催吐解酒了。

医生说：“喝酒后，马上吐出来，这确实能解一部分酒，因为有些酒精还没来得及进入血液。但是，喝了酒后胃黏膜处于充血状态，强行催吐对胃肠道、胃黏膜有极大影响，可能造成出血性胃炎、出血性胃黏膜炎。”

错误解酒法二：浓茶解酒

民间流行浓茶解酒的方法，相信很多朋友也试过。但是今天酒小胖要告诉你，浓茶并没有解酒的作用，反而酒后饮茶对身体有害。

茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但酒精进入人体后，经过肝脏转化成乙醇，与茶叶中的碱迅速进入肾脏，对肾脏的刺激非常大，造成肾功能损伤。

此外，茶碱能加快酒精在人体血液里的流动，促使血管扩张，心跳加速，导致血压升高，加剧头痛。

错误解酒法三：酒后洗澡醒酒快

平时洗澡人会感觉轻松不少，但是千万不要酒后洗澡。喝酒后洗澡会加快血液循环，促使体内能量消耗加快，容易引起低血糖、血压上升，还有中 风危险。

为了大家的健康，酒小胖专门咨询了学医的朋友，教大家科学解酒，以下几招建议收藏，早晚用得到！

酒前

切记不要空腹饮酒，喝酒前，先吃点东西垫下胃，可适量喝些果汁、糖水、牛奶、酸奶（优质蛋白类皆可），使其在胃壁上形成一层保护膜，保护肠胃，还不容易醉。

酒时

喝酒的过程中可以多喝一些水或者汤，来增加排汗，也可以吃一些比较利尿的食物，促进排泄，比如冬瓜。

酒后

酒后解酒可喝蜂蜜水来缓解头痛。蜂蜜中有一种特殊的果糖可以促进酒精吸收，减轻头痛症状。此外，也可吃一些解酒菜帮助醒酒。如果是饮用了高浓度的烈性白酒，可取马蹄（即荸荠）10多只洗净捣成泥，用纱布包裹压榨出汁饮服。

如果饮酒后出现头痛脑胀，脸颊潮红的情况，可喝一些芹菜汁。

其实，水果也有解酒的作用，比如柚子、柑橘类，闻着也舒服，可适当蘸点白糖吃，散散酒气。苹果、柠檬、葡萄、西红柿中都含有维C和果酸等有机酸；而香蕉中含有钾元素和碳水化合物，都可以起到解酒的作用。

喝醉解酒实在太痛苦，为了大家的身体健康，酒小胖呼吁大家适量饮酒。如果你有一些独家解酒妙招，欢迎留言分享。