老年人每天晚餐喝点酒，是否有益健康？

我的观点是，对于爱喝酒的老人，且没有服用药物，少量饮酒，对健康有些益处，也印证那句话：小酌怡情。对于以前就不怎么喝酒，或者是在服用药物的老人来说，饮酒不但无益，反而有害。

一、少量饮酒的益处

1、从健康角度考虑

①活血

虽然有研究显示，只有饮酒，不管量的多少，都会加速血管的病变。不过，我始终认为，事物都有两面性。酒精可以起到活血的效果，这是不争的事实。

每个人对于酒精的耐受度均有所不同，酒精耐受度较高的人，少量饮酒，或许就能起到收益大于害处的效果。当然，长期酗酒，肯定是危害大于收益。

②改善睡眠

很多老人的睡眠质量都不太好，经常容易出现失眠的情况。少量饮酒后，心情舒畅，对睡眠有利。

二、饮酒有害的情况

1、以前不怎么喝酒的老人

对于之前就不怎么喝酒的老人，那最好晚餐就不要喝酒了。或许本身对酒精的耐受度较低，或许会出现酒精过敏。

但不管是哪种情况，喝酒所带来的害处，肯定远超益处。

2、服药的老人

老年人往往合并的基础疾病较多，诸如：高血压、糖尿病。而对于正在用药的老人，酒就不要碰了。

这是因为，降压药遇到酒精，可能会让药效加强，出现血压过低的情况。而降糖药遇到酒精，则可能会出现低血糖休克。

总的来说，老人晚餐能否饮酒，还需根据自身实际情况来决定。就算是能喝酒，也一定要少量。过量饮酒，对健康肯定无益。