老年人每天晚餐喝点酒,是否有益健康?
我的观点是,对于爱喝酒的老人,且没有服用药物,少量饮酒,对健康有些益处,也印证那句话:小酌怡情。对于以前就不怎么喝酒,或者是在服用药物的老人来说,饮酒不但无益,反而有害。
一、少量饮酒的益处
1、从健康角度考虑
①活血
虽然有研究显示,只有饮酒,不管量的多少,都会加速血管的病变。不过,我始终认为,事物都有两面性。酒精可以起到活血的效果,这是不争的事实。
每个人对于酒精的耐受度均有所不同,酒精耐受度较高的人,少量饮酒,或许就能起到收益大于害处的效果。当然,长期酗酒,肯定是危害大于收益。
②改善睡眠
很多老人的睡眠质量都不太好,经常容易出现失眠的情况。少量饮酒后,心情舒畅,对睡眠有利。
二、饮酒有害的情况
1、以前不怎么喝酒的老人
对于之前就不怎么喝酒的老人,那最好晚餐就不要喝酒了。或许本身对酒精的耐受度较低,或许会出现酒精过敏。
但不管是哪种情况,喝酒所带来的害处,肯定远超益处。
2、服药的老人
老年人往往合并的基础疾病较多,诸如:高血压、糖尿病。而对于正在用药的老人,酒就不要碰了。
这是因为,降压药遇到酒精,可能会让药效加强,出现血压过低的情况。而降糖药遇到酒精,则可能会出现低血糖休克。
总的来说,老人晚餐能否饮酒,还需根据自身实际情况来决定。就算是能喝酒,也一定要少量。过量饮酒,对健康肯定无益。