春节临近,家家户户都开始购买年货,为过年时的餐桌做准备,俗话说“美酒佳肴”,好日子里自然少不了酒,超市里酒类专柜琳琅满目,如何选择?除了口感,营养方面因素也不可忽略。
下面我们简单介绍几种酒:
(1)白酒:含有13种酚类化合物;有抗氧化作用,白酒中有多达99种的酯类,是酒的香气成分,是口味的重要构成物质;白酒除了含有极少量的钠、铜、锌,几乎不含维生素和钙、磷、铁等,所含有的仅是水和乙醇(酒精)。饮用少量低度白酒可以扩张小血管,促进血液循环,延缓胆固醇等脂质在血管壁的沉积,对循环系统及心脑血管有利。
(2)黄酒:酒味醇和,营养丰富,含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素,还含有多种有机酸、酯类物质及矿质元素。
其中黄酒含有含有18种氨基酸,其中有8种是人体自身不能合成而又必需的。含有短肽,以及矿物质,镁、硒、钾、钠、钙等;还含有许多易被人体消化的营养物质,如:糊精、麦芽糖、葡萄糖、脂类.甘油、高级醇、维生素及有机酸等。也是B族维生素的良好来源,维生素B
1、B
2、尼克酸、维生素E都很丰富;“含多种氨基酸,发热量高,易被人体消化吸收”,被形象地誉为“液体蛋糕”。
(3)啤酒:以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度