白萝卜——秋后萝卜塞人参，可化痰热，熟用可润肺化痰
莲藕——开胃清热、润燥止渴，适合脾胃虚弱的人群
山药——补肺润燥之品，秋天食补用它没错，脾胃不好适宜
银耳——能生津润肺，滋阴养胃，咳嗽多痰、脾胃虚寒不宜
杏仁——祛痰化咳，防秋燥可用
荸荠——清热生津、利咽，喉咙肿痛、阴虚肺燥可用
甘蔗——虚热咳嗽、烦渴的可用，性寒，脾胃虚寒的不宜多用
白萝卜——秋后萝卜塞人参，可化痰热，熟用可润肺化痰
莲藕——开胃清热、润燥止渴，适合脾胃虚弱的人群
山药——补肺润燥之品，秋天食补用它没错，脾胃不好适宜
银耳——能生津润肺，滋阴养胃，咳嗽多痰、脾胃虚寒不宜
杏仁——祛痰化咳，防秋燥可用
荸荠——清热生津、利咽，喉咙肿痛、阴虚肺燥可用
甘蔗——虚热咳嗽、烦渴的可用，性寒，脾胃虚寒的不宜多用
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