白酒是饭桌上不可或缺的佳酿饮品，中国人的饭桌上，一瓶白酒便是一道有滋有味的风景线。

烈日炎炎，是不是很多人都想喝一罐冰镇啤酒？大口喝下，瞬间凉到心窝里，这确实是一件惬意的事情，不过从另一个角度来看，夏天天气炎热，人体新陈代谢旺盛，冰凉的啤酒喝多了可能会引起肠胃不适。

其实夏天适量喝一些白酒，会给生活带来一些“小小”的改变，用白酒的醇香，安抚夏季燥热的心灵，为浮躁的心绪撑起一片宁静。

夏天没有食欲，来杯白酒

很多人到了夏天，没有食欲，没有胃口就选择了不吃饭，其实这个做法是不对的，不吃饭就摄入不到营养，营养跟不上 ，对身体形成不利影响，从而造成恶性循环。进餐时佐以小酒，不知不觉间便会多吃一些。

睡眠质量不好，来杯白酒

夏季炎热，睡眠质量下降，偶尔睡前小酌一杯白酒，更好入眠的同时，也能睡的更香甜呦！

压力大，来杯白酒

生活压力较大时，人就容易紧张，这时候，来一点点白酒，紧张情绪会得到一定的纾解，人的身心也会得到些许释放，感觉会轻松一些。

越是好东西，越要适量，不然就会适得其反，所以，一定要记得：美酒虽好，但切勿贪杯。