我们今天来认识一下这种营养丰富的野果子，它的外貌长的跟灯笼果十分相似，不了解的话真的会把两者混淆。它的名字叫做菇娘，看起来还真像姑娘含苞待放的样子。

它分为三种品种，有红菇娘、小黄菇娘和紫菇娘，虽然颜色不一样，但是其所有的功效及营养都是一样丰富，对人体机能的补充有很多的益处。

菇娘的浆果所含维生素B的复合体是番茄的三倍；而含糖量达到了百分之三十左右，更是高于葡萄。可食用也可入药，一般的功效就是清热毒利尿、治痛风，尤其是对扁桃体发炎，效果极佳。

菇娘把外皮剥开即可食用，它有着十分优秀的壮阳补肾的功效，含有的微量元素也能够帮助我们肝脏排解毒。想要增强我们自身的抵抗力可将它晒干煎药来服用。

除此之外，用菇娘来酿酒做果汁，味道甜美易入口，是营养丰富的滋补品；必须注意孕妇最好不要食用，菇娘可导致孕妇堕胎。