很多不喝酒的人都会有一个观念，就是“喝酒伤身”，总认为喝酒是一件百害而无一利的事情。殊不知，酗酒才伤身，而适量喝一点酒对身体的好处可一点都不少！小编今天要介绍的就是喝白酒对身体的好处，看完后就别再固执地认为喝酒只会伤身了。

对于白酒人们都说“酒是粮食精”。既然白酒是由粮食酿造出品，那么饮用白酒对人体有哪些好处呢？

“粮为酒之肉”，原料是酿食的物质基础，选用不同的原料酿酒，其酒体风格及营养成分必然不同。目前，人们在中国白酒中检测到的微量成分已达上百种，它们一部分来源于原料本身，另一部分是经过微生物发酵过程微生物代谢作用产生的，其中大部分成分对人体健康是有益的，并且是其他食品中所不含的，有些成分对肌体生命活力和代谢具有重要的作用。

现代医学通过研究证明，白酒对于预防心血管病、消除疲劳紧张、开胃消食、驱除寒冷、舒筋活血等都有积极的作用，同时还有提高机体的促进新陈代谢速率、保持皮肤弹性等多种功效。

白酒饮入人体后，会刺激机体，使机体加速释放热量，使人瞬间感到温暖。白酒能为人体提供热量，并在某种情况下能起到充饥的作用。

白酒能够通过对大脑和中枢神经的刺激作用，能够松弛神经，从而起到消除疲劳和紧张的作用。 许多疾病的产生发展恶化与环境和人们的心理情绪精神状态有密切联系，如长期处于孤独抑郁和紧张状态而适量饮酒能够缓解忧虑与紧张心理，增加安定，改善睡眠质量，可见“饮酒可以陶情性”是很有道理的。

中医认为，白酒具有舒筋通络、活血化淤的功效。这一功效早已在我国民间得到了广泛的应用，比如很多跌打损伤药都是以白酒为主要原料制成的。

喝酒不仅是男人的专利，女人更要适当地喝一点酒。总是听身边的女性朋友说：喝红酒对女人身体好。比起红酒，适量饮用白酒，对女性也是非常有好处的。适量饮用纯粮食酒不仅能够恢复和保持曼妙身材，更能改善虚寒的体质。

经过发酵所制成的粮食酒富含蛋白质、氨基酸、酵素，提高神经和肌肉组织的兴奋性，让毛细血管充盈，使每个细胞扩张充满弹性，从而使皮肤保持光洁，容光焕发。适量饮用粮食酒让人有种浸入爱情之中美感，精神焕发，如沐春风，口气清新，吐气如兰。

粮食酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克粮食酒能使胃液分泌增加120毫升。酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。粮食酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

喝白酒对老年人的身体健康也有一定的帮助，喝一点点,对身体有益,促进血液循环,尤其是在冬天喝点,可以防止动脉硬化，还可以预防心血管病。白酒能够增加人体血液内的高密度脂蛋白的含量，高密度蛋白能够将导致心血管病的低密度脂蛋白从血管和冠状动脉中转移出去，从而减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病的发生。

​自古以来，人们对酒的评价毁誉尽半。其实“物无美恶，过则为灾”，大量资料研究证明，适量饮用好酒，对人体的好处是非常多的哦。想喝上健康对身体有益的纯粮酒，小编这里有很多好酒推荐给大家，感兴趣的不妨关注私聊我，相信一定不会让大家失望的！