我国拥有历史悠久的白酒文化。从很早的时候，白酒就受到很多人的欢迎。对于爱酒的朋友来说，一年四季都是喝酒时。但是，要说秋天一定要喝点酒，是有原因的。俗话说，秋补冬藏，这个季节正是人体滋补调养身体的佳时节。那么，秋季喝白酒的功效有哪些呢？接下来，我们一起来探讨下吧。

增强人体防御功能

白酒中含有吡嗪类、萜烯类、内酯类、呋喃类和有机酸类五大类200余种有益于人体健康的功能性成分。这些生物活性成分能够增强人体的防御功能、调节生理节奏，从而会起到一定的预防疾病和促进康复的作用。

促进消化

白酒的原料多以粮食或水果为主，因而酒又具备了粮食和水果所含有的营养成分，例如膳食纤维、氨基酸、糖类、无机盐和多种维生素等。这些营养成分都可以对胃产生一定的刺激作用，促进胃液的分泌，并且起到增进食欲、促进消化的作用。

调节和滋补身体

用粮食酿造的白酒，是从五谷杂粮中提取出来的精华。白酒在自然发酵的过程中，吸天地之灵气，与自然之气融为一体。秋补冬藏，这个季节正是人体滋补调养身体的佳时节。因此，在秋季适量的饮用白酒，吸取来自大自然的酿造精华，对人身体的调节和滋补非常的有利。

安神助眠

秋天也是为冬天储能的季节，需要宁神养气。白酒中的成分很复杂，这些物质中含有不少是人体健康所必需的。春困秋乏，在秋天睡前少量的饮用白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液分泌，起到健胃的作用。

以上就是关于“秋季喝白酒的功效有哪些”的相关介绍，想必大家也有了了解。在饮酒的时候也要注意时间的选择、搭配的食物以及饮用的方式，任何东西也不要过量，过量了对身体是有害的，白酒也不例外，所以在喝白酒的时候一定要谨记控制好它的量哦！