中国的酒文化历史非常悠久，特别是遇上一些重要的日子，酒水是少不了的，酒已经成为我们进行商务活动，家人聚餐，朋友聚餐的餐桌上常客。

白酒和啤酒是生活中最常见的酒水，很多人都清楚，两者的酒精度数具有很大大差别，那么，当我们喝了1斤白酒等于是于喝多少500ml啤酒呢？

酒精度数怎么看？

白酒的度数

白酒的度数是其酒中含乙醇的体积百分比，如53°的酱香型白酒，在20℃时，100毫升酒中纯乙醇含量为53毫升，这种酒的酒度就是53°。

啤酒的度数

啤酒的度数和白酒度数的含义是两码事，啤酒的度数则不表示乙醇的含量，而是表示啤酒生产原料，也就是麦芽汁的浓度，以10度的啤酒为例，是麦芽汁发酵前浸出物的浓度为10%(重量比)。麦芽汁中的浸出物是多种成分的混合物，以麦芽糖为主，则一般麦芽浓度为10°，酒精度则低于4°。

所以，一斤53°的酱香酒白酒相当于14瓶500ml的10°啤酒。

无论是白酒还是啤酒，虽说小酒怡情，喝多还是会影响身体健康。

那喝多少酒才算是适量饮酒？

由于每个人的身体体质不太一样，适当喝酒是指一天喝酒为1规范杯，最多不必超出3规范杯。针对酒精度为5%的一般啤洒来讲，一规范杯就是指的180mL，而针对酒精含量是12%的红葡萄酒来讲，一规范杯是90mL，而针对酒精含量是50%以上的纯粮酒来讲，一规范杯指的是30mL。

适量饮酒对人体的身心健康是很有益处的哦。

依据相关的调查分析发现，酒中除了含有酒精以外还有很多的营养成分的，比如酱香酒中含有有机酸，氨基酸，糊精，维生素，糖分等营养物质，啤酒含有碳水化合物，多种维生素，氨基酸和矿物质，这些营养成分可以为人体提供一定的营养，并且适量的饮酒可以促进消化液的分泌，有增进食欲，促消化，预防心脑血管疾病。

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