小岚菌为大家讲解一下，蓝莓的吃法，小岚菌差了一下网上的资料，盘点出了七种蓝莓的吃法，无论您是想怎么吃，这里这些方法您都可以试一试，而且超级美味哦！

首先我们需要准备一些蓝莓，怎么挑选蓝莓详见百家号岚峰酒庄的文章《蓝莓卖家最怕什么样的顾客？大家学会这4个技巧，不花冤枉钱！》具有了这样的技能，横穿菜市场，买到最爱的蓝莓，最好的蓝莓都不在话下。

一、简易的蓝莓汁

做法是直接将蓝莓按压成浆，直接加入凉白开，搅拌一分钟，我们就可以得到一杯简单的蓝莓汁，而且这种蓝莓汁糖尿病人也可以饮用，即增强体质又不会出现不良反应，可以根据自己的口味添加其他东西，达到自己最爱的味道。

二、直接拌白砂糖

做法是直接将蓝莓捣碎，放在碗里，然后取适量的白砂糖，用筷子或者其他东西进行搅拌，这样的白砂糖拌蓝莓口感适中，酸酸甜甜，总重要的一点，可以解酒，当我们应酬回来，可以弄一碗试试哦。

三、蓝莓泡酸奶

材料需要我们去仓买购买一盒酸奶，然后把蓝莓洗干净，放在碗里备用，把酸奶统统倒入蓝莓中，最好浸泡一会，时间差不多十多分钟，我们就可以用勺子一颗一颗的吃了。

四、蓝莓味酸奶

材料依旧是我们需要去仓买购买一盒牛奶，制作方法略有不同，如果有榨汁机的可以看一看这个方法，我们需要把蓝莓榨成汁，然后倒入酸奶搅拌，当我们早晨起来和准备睡觉的时候，可以分别来一杯，有助于睡眠又有助于消化，一举两得。

五、蓝莓饮料

蓝莓用过滤布，家里就可以用纱布包住蓝莓，然后用手使劲把蓝莓果汁挤出来，然后蓝莓汁和水的比例为1：10，加水然后倒入锅里烧开，然后如果您喜欢喝点凉快的，可以放到冰箱里面冰镇，小岚菌亲自试过，真的很爽啊。

六、小岚菌蓝莓酱

最好的当然放在最后了，准备适量的蓝莓，准备一杯水，以及适量的白砂糖和柠檬汁，制作方法为把白砂糖和水放在锅中点火加热，知道糖色变黄倒入蓝莓，然后再加入柠檬汁，记住一边加热一边用筷子进行搅拌，直到粘稠，放在冰箱中冷藏，然后每当早餐吃面包的时候可以用哦

我是小岚菌，岚图蓝莓酒，纯天然发酵，喝蓝莓酒我只喝岚图蓝莓酒，您如果有什么想法和意见以及您是怎么吃蓝莓的请在下方留言，如果您觉得小岚菌的干货还不错，请分享给您的朋友，我是蓝莓中蹦出弟弟，我是小岚菌，我们下一次见。