人间至此冬色尽，愿君多珍重！

春夏秋冬，四季流转

花开的声音犹在耳旁

无声的雪却已染白了大地

年轮的痕迹

装点了岁月，丰盈了四季

2022年01月20日

辛丑年农历腊月十八

将迎来了二十四节气中的

最后一个节气——大寒

《节气歌》中唱道：

一月小寒接大寒，二月立春雨水连。

岁月流转，大寒是天地万物循环往复的节日，是酷寒的结束，也是新生的开始。

大寒至，恍若一转身，就与春天撞个满怀。春天正迈着轻盈的脚步，向着我们，静静地，悄悄地，走来了 ……

让我们在最后的冬日里，总结一年的收获，迎接新年的到来。

大寒到顶点，日后天渐暖。

大自然用万千气象告诉我们：

耐住这冬日最后的寂寞，繁华就在眼前

大寒，是入春前的最后一场狂欢，

留一个诗意的尾声，迎接春的到来。

丨大寒三候丨

中国古代将大寒分为三候：一候鸡乳，二候征鸟厉疾，三候水泽腹坚。

一候 鸡始乳

此时，小鸡开始孵化，鹰隼开始盘旋空中，寻找食物补充能量，抵御严寒。

二候 征鸟厉疾

鹰隼之类的征鸟，盘旋于空中到处寻找食物，抵御严寒。

三候 水泽腹坚

在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚，孩童们可以尽情在河上溜冰。

从今天起

冬便要离我我们远去了

寒气盛，莫忘加衣

昼渐长，去赏冬光

夜渐短，好眠无梦

丨大寒习俗丨

大寒迎年

大寒适逢年终岁末，短短十几天时间里，往往蕴含很多传统节日，比如除夕、春节、元宵等。

这时节，人们开始忙着除旧饰新，腌制年肴，准备年货，因为中国人最重要的节日——春节就要到了。

准备年货

大寒节气之后人们会为春节做各种准备，买年货、贴对联、大扫除等等，到处弥漫着过节的味道。

蒸煮糯米饭

古语有云：“小寒大寒，无风自寒。”过去穷人家防寒条件简陋，没有更多营养品食用，从大寒开始吃上一碗糯米饭就算是补身体了。

所谓寒气逆极，食补为重，糯米性温、味甘，入肺、脾经，有补虚、补血、健脾暖胃作用，是一种温和的滋补品。

吃消寒糕

消寒糕是年糕的一种，食用后全身感觉暖和，有温散风寒、润肺健脾胃的功效。

这天吃年糕，还有“年高”之意，带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

丨大寒养生丨

大寒是一年最后一个节气，冬补的最后机会。大寒的养生，要着眼于“藏”。

人们在此期间早睡晚起，不要轻易扰动阳气，凡事不要过度操劳，要使神志深藏于内，避免急躁发怒。

只有这样，才有利于安度冬季。

“大寒”，是一个浪漫的节气

那边雪正在认真地下，这边却飘来阵阵清香，孤傲的腊梅，在这冰天雪地里，冒着严寒独自开放。

古人语：寻常一样窗前月，才有梅花便不同。

银装素裹的世界，配上腊梅显得格外浪漫。在这样的时节约上三五好友，赏梅畅谈，也是一件惬意的事。

“大寒”，是一个热闹的节气

“大寒”适逢年关，一些热闹非凡的民俗活动，传递着人们对于新年的期盼。

“迎年”是人们最爱的活动，“小寒忙买办，大寒要过年”。

“大寒”之后，年味愈来愈浓了，幸福在人们的脸上洋溢，腌制年肴、准备年货、扫尘洁物.....

大寒，是一个香气扑鼻的节气

“大寒”也是一个“美食节”，是“吃货”们的味蕾盛宴。

吃“消寒糕”，吃糯米粥，吃各种各样的美食......

在“大寒”这天吃年糕，取“年高”之意。带着吉祥如意、年年平安、步步高升的好彩头。

“大寒”，二十四节气中的最后一个节气

在这辞旧迎新之际，回望今年走过的路，我们用汗水收获了生活的五谷丰登，

展望未来的岁月，我们还将努力奔跑，在追梦道路上勇往直前。

大寒到，春日近，岁晚灯火，处处归心。

每个人都有一个回家的梦，总有一些地方，一些人在一直等你。

大寒过后，春日即将来临，等待相聚，倍感温馨。

今岁雨雪晚，岁莫始大寒。

最寒冷的日子即将过去，暖春终将来临。

春花秋月夏风冬雪，感谢四季的芳华，感谢每一个你，和我走过二十四节气。

明日大寒，冬将逝，春将至。

愿你在春暖花开时，遇见属于自己的幸福。