不要吃醒酒药。醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。

不能过度保暖。饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但不要过度，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人，可以用羽绒被或热水袋保暖。酒后血管扩张，心率、新陈代谢加快，血压升高，过度高温容易诱发心梗、心绞痛等疾病。

不要喝咖啡或浓茶。咖啡和浓茶会让心脏过于兴奋，也会加剧缺水，并对肾脏不利。民间流行喝浓茶解酒的说法没有科学根据，茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。

不要喝汽水。汽水会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。

酒后不要剧烈运动。酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。