在饮酒的历史里，充满各种谣言传说，很多都是大众传播发生的误解，看看下面这些谎言你上过当吗？

1：喝酒脸红的人不容易醉 ，“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。

事实是因为代谢酒精的酶有基因缺陷，因而导致有毒的乙醛在体内大量累积，造成血管扩张，引起脸红反应。脸红的人还喝酒，会增加患致命食道癌的危险。

2：烟酒是黄金搭档 ，“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，边接过来点上。

但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。

3：喝醉了抠喉咙催吐，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。

但专家指出，这属于“危险动作”。抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。

4：酒兑饮料 红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。

但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。

5：喝酒有助于睡眠，的确，酒精有抑制中枢神经系统的作用，能对人体产生一定的镇静作用，让人变得更加容易入睡。

但是，随之酒精被代谢出去，这种作用也会降低，结果导致后半夜睡得不深，可能会突然惊醒过来，然后便很难再次入睡。

因此千万不要为了更好地睡眠去喝酒，睡前做一些舒缓运动、喝杯牛奶、买一个舒服的枕头反而更加有用。

老话说得好，谣言一张嘴，辟谣跑断腿，人在江湖飘，哪有不挨刀，大家还是不要盲从饮酒的谬论，踩坑多了也难免吃大亏！