生活中很多人在平时都有喝酒的习惯，尤其是在外出工作应酬的时候更是免不了要喝酒，但是如果过量酗酒的话，会对肝脏造成很大的伤害，严重的话还容易出现脂肪肝、酒精肝、肝癌等。其实如果人在平时适当饮酒的话，对身体可以起到一定的养生保健效果。但是人在喝酒的时候，到底白酒喝多少度才对身体好呢？喝多少酒才是适量饮酒？下面不妨随小编了解一下！

白酒喝多少度的才对身体好？

生活中根据每个人的习惯不同，喝酒的度数也是不一样的。但是根据有关的调查研究发现，在喝酒的时候白酒的度数是40.9度的话最适宜，这样对身体健康特别的有利。其实白酒的度数越高，白酒的烈性就越强，进而使得身体的负担加重，而如果白酒的度数低的话，功效就会小，进而使得白酒会失去原有的特点。所以说，这个度数比较适合现现阶段人们节奏的生活方式，而且适当饮酒的话，也不容易使得身体出现各种各样的问题。

喝多少酒才是适量饮酒？

因为男人和女人的体质不同，所以在喝酒的时候也是不一样的，而对男人而言，适量喝酒是指的一天不要超过一标准杯，而对于女人而言，适量喝酒是指的每天不要超过3标准杯。对于酒精度数为5%的普通啤酒而言，一标准杯是指的180毫升，而对于酒精度是12%的红酒而言，一标准杯是90毫升，而对于酒精度是50%的白酒而言，一标准杯指的是30毫升。所以说，一标准杯与杯子的容量大小没有关系。

关于白酒喝多少度才对身体好以及喝多少酒才是适量饮酒，想必大家应该有了一定的了解，希望上文的内容能够给大家带来帮助。