都说喝酒有害健康，但是世界上喝酒的人千千万，难道大家都不在乎自己的健康吗？其实喝酒没有我们想的那么可怕，只是一些人认知太片面，'“酒”它就像一把双刃剑，能带给人伤害，却也能带给人惊喜，生活中酗酒危害生命，而适当的饮酒对身体还是有一定的养生效果，对于成年男人而言，工作压力、家庭压力的负担那么重，心情烦闷的时候喝酒也是避免不了的，而且喝酒解压也是一种健康的方式，所以适量喝酒也是值得提倡的，下面就随小编一起看看这些被大家忽略的好处。

1、入睡快

网上不少人觉得，入睡快是男人喝酒的借口，他们喝完酒总说为了解乏，好入睡，但这确实对于部分人就是这样的，每天压力大，睡眠质量就会不好，在床上辗转反侧，还不如小酌一口酒，酒精在血液中达到一定的浓度就会麻痹神经，使人对外的反应变的迟钝，产生头晕瞌睡的效果，促进人进入睡眠状态，帮助他们放松心情，忘记烦恼。

2、促进气氛融洽

酒是氛围的调剂品，我们无论是亲朋聚会或者是普通的工作应酬，大家坐在一起，光吃饭难免会显的比较低调，而有酒就不一样，酒可以拉进人与人之间的距离，促进人的情感交流，几杯酒下肚大家就会敞开心扉畅所欲言，俗话说的好“无酒不不成席”，缺少酒的存在也就不会有欢快的氛围。

3、促进新陈代谢

白酒中含有大量的酒精成分，且热量较高，所以酒精进入血液后，对全身的皮肤起到一定的良性的刺激作用，从而促进身体的血液循环，加强体内的代谢功能，而且这种良性的刺激作用还能用作神经的传导，对全身的血液都有一定的好处，更加有利于人的身体健康。

4、说真话

现在的人越来越喜欢带上假面具与别人说话，有些人为了自己的利益连亲朋好友都可以欺骗，不过这样的人，也是有法子可制的，几杯酒下肚，假面具就会带不住了，在酒精的麻痹作用下，你问啥他就会说啥，老话说的很对“酒后吐真言”，喝酒后你问啥他们就会如实回你。

其实生活中喝酒的好处还是挺多的，只要我们深刻理解小酌怡情，大酌伤身的意思，平时小酌几杯，也是一件让人快乐的事情，只不过今天小编介绍这些喝酒的好处，并不是再给大家酗酒找理由，是希望大家理性的认识饮酒这件事，在这里还要提醒大家，如果患有高血压、心脏病的人，最好不要喝酒哦！