一、高度酒与低度酒不宜混饮

白酒是蒸馏酒，是高度酒精度饮料，黄酒、啤酒、葡萄酒是发酵酒，是低度酒精饮料，其饮后身体内会发生不同的化学反应。当两者混起来喝时，容易引起恶心，头痛等不良症状，俗称龙斗虎，而且极易醉人，所以我们生活中要避免高度酒与低度酒混起来喝。

二、喝酒后不能多喝茶

多数酒友们喜欢喝完酒后喝茶、喝浓茶。因为喝完酒后入腹会有炙热烧喉的感觉，喝完茶能够起到缓解作用，但万事各有利弊，酒后多喝茶、立即喝茶容易引起肾寒。

中医认为：酒性纯阳，而茶味苦，属阴至降。酒后饮茶易将酒性驱于主水生湿水的“肾”而破燥热形成寒滞，导致尿频、尿浊，易出现阳痿、大便燥热等症状。故酒后不易饮茶，特别是浓茶，多吃点新鲜水果为佳。

三、 临睡前不宜饮酒

由于酒精的作用能导致人的呼吸出现间断、停顿，睡前喝酒者谁民时的呼吸暂停次数和持续时间要明显高于睡前没有喝酒的人，睡前喝酒还容易导致血压身高，甚至损害心脏，所以临睡前不宜饮酒。

四、饮酒时速度不宜过猛

喝酒时的速度切忌过猛过快，不宜一口干完。喝酒时速度过快，酒精对大脑皮层的刺激过猛，易使大脑皮层处于异常兴奋状态，使中枢神经系统处于超常麻痹状态，极易醉酒。严重时还易发生脑血管意外，所以喝酒时不要过猛哦