生活中流行一句话“青春献给小酒桌，醉生梦死就是喝”，喝酒现在已经成为大家日常必做的一件事，不管遇到什么事，一杯酒就能让自己开心起来，所以我们可以发现，酒店或者街边，总会游荡着一批醉汉，有的躺在路边，有的在路边狂吐不止，喝过酒的人应该都有一种体会，就是醉酒后，心里胃里都很难受，整个人都觉得很烧的慌，胃里满想吐，吐出来后整个人就会神清气爽，但也有的人虽然难受，但却吐不出来，就用手指头扣喉咙吐出来。

小编想说，你知道醉酒后吐出来就好，但你知道吐酒的危害吗？饮酒后呕吐虽然能让你一时缓解痛苦，但是对你身体的影响也是颇大的，呕吐难受其实是酒精在体内经氧化成乙醛，因乙醛作用造成的，酒精进入体内对胃部会有很大的刺激，造成胃部的收缩，这样你就会感觉到胃满呕吐。

其实呕吐对身体伤害还是挺大的，第一：醉酒后呕吐会伤害到肠胃，食道粘膜，因为饮酒多，你呕吐时就会不受控制，如果呕吐的太厉害，可能会丢失大量胃液中的重要离子，引起胃部肠道的极大不适，严重的可能还会出血；第二呕吐对肝脏会造成一定的损伤，因为人在呕吐时，腹部就会感觉到抽缩，腹压就会增大，容易引起急性胆囊炎。

所以大家，一定要学会好好的保护自己，喝酒的危害大家可能有人已经体会到了，这和酒精的刺激作用有关，在这里小编给各位几点建议，减轻酒后呕吐给身体带来的伤害。第一个：酒后多喝蜂蜜水，蜂蜜中主要含有水分、果糖、葡萄糖等成分，无刺激性物质，可以解酒，促进酒精的新陈代谢，有利于减轻肝脏的负担，减少酒精对身体的刺激。

第二个酒后可以多喝柠檬水，柠檬大家都觉得它酸，其实它是非常好的解酒食物，因为柠檬中含有有机酸，而白酒中的主要成分就是酒精，有机酸能与乙醇相互作用形成酯类的物质，可以达到解酒的目的，除此之外，柠檬水对于酒后胃部的修复有很大的帮助，因为柠檬水中的柠檬酸有利于修复胃粘膜。第三个，做做腹部热敷和顺时针方向的按摩，促进肠蠕动，也可以服用点维生素b6或者乳酸菌素片等药物，缓解症状

希望大家能够正确的看待喝酒这件事情，正确把握自己的酒量，喝酒一时爽，酒后火葬场，这不是没有道理的，有多少人因为饮酒躺在了酒桌上，希望大家时刻谨记“小酌怡情，大酌伤身”，无论什么样的场合，喝酒都不要逞能，能喝多少是多少，不要为了一时的面子，让自己事后很难受。