酒在中国历史上最早可以追溯到夏禹时代，但真正意义上的白酒，出现在我国的唐朝。所以说喝酒这件事已经成为了部分中国人DNA的记忆，上到99，下到刚会走，没人没闻过酒香。逢年过节吃酒办席、亲朋聚会，酒都是餐桌上必不可少的一个重要元素。酒可以说是已经融入我们生活的方方面面了。酒对我们生活的作用慢慢增多，作用也逐渐明显，已经不单单只是一种饮品。

有些人会喝酒，但只是将这项技能用于社会社交上，而有些人已经将喝酒当成吃饭一样的平常事了，凡是上桌吃饭，必然要喝一杯，就像我们吃饭喝水一样。但我们不得不承认随着年纪的增加，酒量是不减，但是我们的身体多多少少会接受不了。很多大龄酒友可能都听过家人的唠叨，“上了年纪了嘛，不要再这么喝了”，一点小毛病去看医生，连医生都说：“少喝点酒”。但是都喝了大半辈子的酒了，怎么说控制，就控制得住呢。

其实正常的喝酒对于身体都是无害的，正常的喝酒也很少引起身体方面的不适与疾病，一般的我们只要注意几点，特别是大龄酒友，牢记下面3点，往后喝酒就少烦恼。

一、 不逞强喝酒

职场有时候不得不去一些社交场合，和合作伙伴谈工作时，也免不了喝两杯酒，有时候气氛使然，甚至还喝不少酒。工作固然重要，但身体更为重要，所以年轻人在工作喝酒时，要把握好自己酒量的那个度，适当的承认自己酒量不行或身体方面的不舒服。上了年纪的酒友在身体方面就要更加注意，喝了几十年的酒，若是不能一下子戒掉，那就一点点的一点点的去减少那个度，喝自己身体所能承担的酒，切忌不可贪杯，为了家庭美满，一定要将自己的身体健康放在第一位。

二、不喝劣质假酒

现在市面上酒的品种各式各样，不少人都看花了眼，鱼龙混杂的酒类，甚至难以辨别其中的真伪。如今国内白酒行业正兴，我们有很多选择，同一个价位都有大几十种酒可以选择，完全不用担心因为一个品牌的酒出现问题，而没有了代替品，只会有更好的等着你。所以我们更不用因为经济或者来源问题，而选择一些劣质酒。劣质酒的品质没有安全保障，要是因为这些劣质就而使得身体出现健康问题，那真的就是因小失大，得不偿失了。市面上各个价位的酒都处于供不应求的阶段，我们大可不必去选择那些劣质假酒，更不要因为这些假酒来损害身体健康。

三、不喝自制药酒

随着人们养生的意识增强和一些广告的宣传，不少人开始自制药酒，说是喝了有利于增强自身免疫能力，可以强身健体，特别是一些老年人，特别容易轻信这些，然而老年人身体往往又经不起一些外来因素的刺激，所以大龄酒友要注意切不可将自制药酒当做强身健体的保健药，没有专业的指导，若是出现制作过程和配料中的问题，麻烦就大了。

其实酒友们无论年纪大小，都应该适量饮酒，不要酗酒，酗酒伤身。适量的饮酒也是一种放松和娱乐的方式，同时在日常饮酒中我们还是有很多好酒可以选择的，这里给大家推荐两款酒：

蒸台回沙酒

此酒的酿酒师是茅台本地人，还是曾传政的弟子，酿酒的手法上是无可挑剔的。此酒的容量有1000毫升，是普通酒的两倍，只需要200出头的价格，你就相当于买到了两瓶普通的酒。此酒采取的是经典的“回沙工艺”，7年基酒加15年的老酒调制的，可以说一整个流程下来，好酒浑然天成。打开瓶盖，扑面而来的就是一股的清香，浓郁又迷人，如清风拂面。喝到嘴里更是回味无穷，留香自然。

武陵酒

此酒身为中国十七大名酒之一，慢慢在国内酒类繁多的背景下，变得不再知名，但是产于风景秀丽的湖南常德，此酒有它独具一格的制造工序和独特的风格，酒的滋味也是上乘，无论是朋友聚会还是个人小酌都是不错的选择呢。

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