出去玩的时候吃饭喝酒肯定是要有的，然而很多女孩子害怕喝酒导致自己身体发胖，从而会拒绝男士请她们喝酒，不过经常在酒桌上喝酒的男士怎么不动，这时候那些身材比较瘦的男士就会附和道：“喝一杯白酒就等于是活动一个小时，是能够帮助减肥的”。然而真的是这样吗？喝酒难道真的能够燃烧卡路里吗？

根据分析，由于气候问题，国内的很多人都有各种湿病，导致身体虚寒，这种体质的人数不胜数，虚寒也是导致各种疾病发生的重要导火索。很多人会把虚寒体质的人归纳为阳气不足，所以古代很多人会请法师或者是请一些道士来去除阴气，从而让人变好起来，但是其实并没有起到作用，只是走一下形式而已。

后来人们发现，那些偶尔喝白酒的人，不但疾病很少，身体也好，那些大夫也发现了其中的奥秘，所以才将白酒入药使用。这也是为什么白酒入药的原因，能够去除体内的一些毒素，这就是早前发现的食疗。

要说疗效好的白酒的话，还是酱香酒比较好，毕竟是通过检测受到认可的，酱香型白酒还具有疏气活血的功能，可以促进血液循环，加速体内脂肪的燃烧，减少脂肪的积累，从而也具有减肥的作用。一些专业人士说，喝一杯酱香型白酒消耗的卡路里相当于一个小时的锻炼。酱香型白酒还能缓解神经肌肉紧张，具有降压助眠的作用。

酱香型白酒含有氨基酸、维生素、矿物质和其他必需营养素。它可以直接被人体吸收，无需事先消化，尤其是葡萄酒和奥里多元素中的酚类物质，它们具有抗氧化功能。经常适度饮酒具有强身健体、减少疾病、防止衰老、延年益寿的功效。

我们会建议别人喝酒，但是我们不会建议别人喝醉酒，即使是心情很烂的人，因为我们了解酒的特性，我们知道健康饮酒、饮酱香酒，这对于很多国人来说都有很大的帮助，让更多的人通过健康的饮酒方式来改善自己的身体，所以那些说喝一杯白酒相当于运动一小时其实并没有错，但也不全对，喝白酒虽然能够达到这种减肥瘦身的效果，但是也没有那么夸张，只是为了能够让女孩子喝酒而故意往大了说而已。