喝酒在我们生活当中是非常常见的，不管是同学聚会，还是家庭聚餐，总是少不了喝酒的。大家都会喝酒7，但是真正会健康喝酒的人真的很少，一般会喝酒的人，在桌子旁边都会放一杯白开水，那么到底什么原因呢？

1、我们在喝酒的时候，也可以多喝一些水，这样就会增加饮水量，从而促进身体的代谢，酒精也会随着尿液排出体外，在很大程度上会减少酒精对身体的伤害，而且还能预防醉酒的发生。还有就是在喝酒的时候，旁边准备一些白水，趁着别人不注意的时候，可以偷偷地喝一口。

2、在喝白酒的时候，有很多人都非常反感白酒的酒精味道，非常的刺激辣口，所以人们在喝完白酒之后，都会顺着喝一口水，这样可以有效的缓解口感。白酒的度数比较高，所以人们喝完酒接着喝一口水，就可以很好的降低酒精的度数，一般“老手”都会这么做。

3、喝白开水，可以很好的保护嗓子，因为经常喝白酒的人都知道，如果一旦喝多了，就会对我们的嗓子产生一定的影响，而且会让嗓子有非常强烈的灼热感，要是严重的话，嗓子也会变得沙哑，而喝水就能有效的缓解，白酒带给嗓子的这种刺激。会喝酒的人旁边都会放一杯“白水”，内行人：学着点，这都是经验。

4、喝酒后容易口渴，尤其是喝白酒的时候。喝了一两杯酒，觉得口渴就会想要喝水，此外，酒精能加速血液循环，引起身体发热出汗，导致体内大量失水，尤其是喝高浓度白酒的人更容易感到口渴，在旁边放一杯白开水补充水分。

其实一边喝酒一边喝水是一件好的事，虽然对于某些人来说，会有一些“投机取巧”，但是为了身体的健康，最好还是采取这种措施。另外喝酒对身体有着非常大的伤害，所以喝酒可以，但一定要适量，在喝酒的同时，可以多吃一些新鲜的食物，这样就可以有效的缓解，酒精带给人们的伤害。当然，喝酒时一杯水作用也不大，这只是一个辅助措施。只是在原来的酒量基础上多喝了那么几口，头晕和头痛的症状减轻了一些。但不会增加你的饮酒量，也不能避免你过量饮酒带来的危害。所以平时少喝或不喝酒才是最重要的。